Западные славяне делились на четыре группы.Западнее всех, начиная от
Кильской бухты, селились ободриты, южнее и восточнее по берегу Балтики жили
лютичи, на острове Рюген, близлежащем к территории лютичей, жили руяне. И,
наконец, где-то примерно от Одера до Вислы расселились те, кого и называли
соответственного их приморскому месту жительства: поморяне.Многие авторы называют главным городом поморян Щетин (Щецин). Именно там находилось главное святилище поморян. Об этом много пишет Эббон в «Житии св. Оттона», епископа Бамбергского (XII в.): «Щецин заключает в себе три горы, из которых средняя и самая высокая посвящена верховному богу язычников Триглаву; на ней есть трехглавое изваяние, у которого глаза и уста закрыты золотой повязкой. Как объясняют жрецы идолов, главный бог имеет три головы, потому что надзирает за тремя царствами, то есть небом, землей и преисподней, а лицо закрывает повязкой, поскольку грехи людей скрывает, словно не видя и не говоря о них». Он же пишет, что Триглав имел священный атрибут: седло .
У поморян было развито жречество, которое, как и других Балтийских славян, имело свою иерархию. Кроме того, известно, что поморяне совершали жертвоприношения, однако в отличие от ободритов, лютичей и руян, человеческих жертвоприношений у них не было.
С 1180-х начало возрастать немецкое влияние и на земли поморян стали прибывать немецкие поселенцы. Из-за разорительных войн с датчанами поморянские феодалы приветствовали заселение опустошённых земель немцами. Со временем начался процесс германизации и полонизации поморянского населения. Избежавшим ассимиляции среди немцев и поляков, остатком древних поморян сегодня являются кашубы, насчитывающие 300 тысяч человек.